Édes álom illóolaj keverék 5ml

Esténként szánj 5-10 percet arra, hogy a napi gondjaidtól megszabadulj, és élvezhesd a pihentető alvást. 
A párologtató vagy aroma diffúzor vizébe cseppents 8-15 csepp Édes álom illóolaj keveréket, és keress a szobádban egy kényelmes helyet.
 

• Ülj le kényelmesen, hunyd le a szemed, és lélegezz mélyen. Képzelj magad elé egy csodás kertet. Lásd a gyönyörű növényeket, fákat és virágokat. Érezd a kellemes illatot, és a környezetet.
• Nézz körül, és keress egy üres virágágyást. Áss ide egy kis lyukat. Egy dobozba pakold bele a napi gondjaidat, zárd le, tedd bele a kiásott lyukba és temesd be. 
• Kérd a Földanyát, hogy fogadja magába a gondjaidat és változtassa őket örömmé. Hagyj ott neki ajándékként rózsakvarcot, majd hagyd ott azt a helyet. Érezd, hogy szabad lettél, és hogy a gondjaidtól megszabadultál.
• Lassan nyisd ki a szemed, és térj vissza a valóságba.

Ha aroma diffúzort használsz, akkor bekacsolva hagyhatod egész éjjel, hogy a nyugtató illat egész éjszaka hasson.

(Mary Lambert- Természetes erő a testnek és léleknek c. könyv alapján)

Cseppenthetsz egy cseppet az Édes álom illóolaj keverékből a párnádra is elalvás előtt. Így az illat egész éjjel Veled lehet.