Részletes leírás
Anti stressz illóolaj keverék
Kiszerelés: 10 ml
Váltsd le a stresszt nyugalomra!
Állandó kimerültséget érzel? Visszahúzódó lettél? Hirtelen változik a hangulatod?
Hívd segítségül az aromaterápiát, amivel legyőzheted mindezt!
A természet több illóolajjal is segítségedre van, hogy kilépj a mindennapok hajtásából.
Ezzel a stresszt űző keverékkel, legyőzheted ezt a negatív érzést.
Az Anti stressz illóolaj keverék illata már az első pillanattól megnyugtat.
A keverék az alábbi illóolajokkal lesz segítségedre:
Levendula illóolaj:
- a megtisztulás és a nyugalom jelképe
- lecsillapítja érzéseidet
- megnyugtatja a lelkedet
- kiegyensúlyoz
- hangulatingadozásidat csökkenti
Grapefruit illóolaj:
- felfrissít és revitalizál
- segít legyűrni a stresszt
- a depressziós hangulatot enyhíti
- kimerültség jó ellenszere
- fokozza az optimizmust
Cédrus illóolaj:
- kedélyállapotodat javítja
- stresszes helyzetekben nyugtatóan hat
- oldja feszültséget
Ilang-Ilang illóolaj:
- hatásosan oldja a depressziót abban az esetben, ha az állandó feszültség áll a háttérben
- megnyugtatja lelked, ugyanakkor élénkítő testedre
Teafa illóolaj:
- élénkíti a tested és a lelked
- magabiztosságot ad
Összetevők: Lavandula angustifolia, Citrus paradisi, Cedrus Deodara, Canangium odoratum, Melaleuca alternifolia
Használati tipp
Engedd el testedből a stresszt.
Ezzel az izomlazító technikával ellazíthatod a tested, és pihenhet a lelked is!
A meditációt hatásosabbá teheted, ha párologtató vagy aroma diffúzor vizébe cseppentesz 8-15 csepp Anti stressz illóolaj keveréket.
Az illóolajok segítségével könnyebb lehet az elengedés.
- Ülj vagy feküdj kényelmesen és hunyd le a szemed.
Közben összpontosíts egy pontra, magad előtt. Végezz mély, hasi légzést 4-szer, egymás után, könnyedén.
Ezután kezdheted a gyakorlatot. Gyakorlat közben is tartsd meg a hasi légzést. - Összpontosítsd a lábujjaidra.
Belégzés közben feszítsd meg ujjaidat, majd tartsd meg így 5 másodpercig, majd kilégzés közben lazítsd el őket.
Érezd, ahogy távozik belőlük a feszültség. Ismételd meg háromszor.
Ezután összpontosíts a lábszáradra, és ismételd meg a gyakorlatot, hogy a lábszáradat feszíted meg és lazítod el. - Ezután feszítsd meg, és lazítsd el tested fontosabb izomcsoportjait egyenként, és tartsd így 5 másodpercig, majd lazítsd el.
A combjaidat, fenekedet, alhasadat, gyomrodat, mellkasodat, válladat, karjaidat, és végül a nyakadat.
Figyeld meg, ahogy ellazulnak a testrészeid. - Arcodhoz érve, feszítsd meg az összes mimikai izmodat, és tartsd így 5 másodpercig, majd lazítsd el őket.
Ezután nyisd szélesre a szádat 5 másodpercig, és lazítsd el az állkapocs izmait.
Ezt kétszer ismételd meg. - Amikor végig értél a testrészeiden, feszítsd meg egész testedet a lábujjaktól a fejed tetejéig.
Maradj így pár másodpercig, aztán lazítsd el izmaidat.
Érezd, ahogy a stresszel járó idegesség eltávozik testedből.
Tudtad?
Az izommerevség oldásával megszüntetheted a fej és a hátfájást is.
(Mary Lambert- Természetes erő a testnek és léleknek c. könyv alapján.)
Tipp!
Készíthetsz nyugtató fürdőt magadnak, ami megnyugtatja tested és lelked.
Keverj el mézben vagy tejszínben 8-10 csepp Anti stressz illóolaj keveréket, és add a fürdővízhez.
Tipp!
A stressz napközben is kínoz?
Egy kis üvegcsében keverj össze 50-50%-ban jojoba olajat és Anti stressz illóolaj keveréket.
Amikor szükségét érzed, cseppents a keverékből a csuklódra, és lélegezd be az illatot.
Állj meg és fújd ki magad! Űzd el a stresszt és legyél boldog!
Együtt kedvezőbb áron:
Harmónia illóolaj keverékek csomagban 15 % kedvezménnyel:
Vélemények
Ezek a termékek kiválóak. Sok más terméket próbáltam már de ez nagyon bejön.