Az aromaterápia hallatán Te is a téli hidegre, az illóolajok párologtatására gondolsz?
Ne ragadj le ennél a „tévhitnél”. A nyári kánikulában is kiválóan hasznosíthatsz számos aromaterápiás receptet, és praktikát, amivel sok bosszúságot elkerülhetsz.
Például orvosolhatod a napégést, megszabadulhatsz a szúnyogok idegesítő csípéseitől, de akár az utazási rosszulléteket is megelőzheted pár illóolajjal.
Az alábbi nyári receptekkel kívánok Neked kellemes nyarat
Kirándulás vagy túrázás utánra nyugtató masszázsolaj a fáradt lábakra:
- 6 csepp fenyő illóolaj
- 6 csepp eukaliptusz illóolaj
- 2 csepp római kamilla illóolaj
- 60 ml mandula olaj
Ápoló olaj a kiszáradt lábbőrre:
- 6 csepp mirha illóolaj
- 10 csepp szantál illóolaj
- 2 csepp pacsuli illóolaj
- 50 ml olíva olaj
Kézfertőtlenítő:
- 70% teafa illóolaj
- 30 % citrom illóolaj
Pl.: 7 ml teafa illóolajat és 3 ml citrom illóolajat keverj össze egy kis üvegben, és ezt magaddal viheted. Ebből a keverékből 4-5 cseppel dörzsöld át a kezed.
Enyhe napégés esetén:
- 50 ml levendula víz
- 15 csepp levendula illóolaj
- 5 csepp római kamilla illóolaj
Szúnyog elleni spray:
- 50 ml aromavíz vagy szénsavmentes ásványvíz
- 20 csepp kubeba illóolaj
Egy szórófejes üvegcsében keverd össze a fenti összetevőket, és fújd be a ruhádat. 20-30 percenként ismételd meg.
Hideg borogatás rovarcsípésre:
- 3 csepp cajeput illóolaj
- 3 csepp citromfű illóolaj
- 3 csepp teafa illóolaj
- 3 csepp levendula illóolaj
- 100 ml hideg víz
A fenti olajokat csepegtesd a vízbe, és egy kis pamut darabot márts bele, és tedd a csípésre.
Azonnali segítséget nyújt a levendula illóolaj, amit töményen a csípésre kenve tudsz alkalmazni. Akár gyerekeknél is.
Utazási betegségre való inhaláló szer:
- 10 csepp római kamilla illóolaj
- 10 csepp gyömbér illóolaj
- 10 csepp borsmenta illóolaj
- 1 ml jojoba olaj
Az olajokat öntsd össze egy zárható, sötét színű üvegcsébe és óvatosan rázd össze. Ezt a keveréket magaddal viheted, ha utazol. Az utazás előtt már beleszagolhatsz az üvegcsébe, majd az utazás alatt félóránként ismételd meg.
Reggeli frissítő:
Reggeli zuhanyzás alkalmával a zuhanyzó falára cseppents pár csepp Frissesség illóolaj keveréket. Így, belélegezve feltölt energiával.
Frissítő testpermet:
- 30-40 csepp Frissesség illóolaj keverék
- 50 ml Csampa vagy Levendula aromavíz
Ezzel a keverékkel naponta többször is illatosíthatod magad, ha kezd eluralkodni rajtad a fáradtság.
Kellemes nyarat kívánunk Neked, és ne felejts el boldog lenni!
"Mindannyian csak fel-alá szaladgálunk, és tesszük a jelentéktelen dolgainkat.
Egyetlen életünk van, egyetlenegy, mégis túl sok időt töltünk olyan dolgokkal, amikkel nem is akarunk foglalkozni." T. M. Frazier
