Az árnyékot adó erdők meseországgá változva kerítenek hatalmukba. A sárga, piros és barna színek melegséggel töltenek fel, amik a bánatot örömmé festik. Hiszen az ősz a két véglet évszaka. Az elmúlást jelzi, de a színek nem engedik a lelket gyászba temetkezni.
És azok az illatok… Igen, az ősz meseszép, rajongásig lehet szeretni, de mégis vannak nehéz pillanatok benn.
A szürke reggelek, amikor sietve, kapkodva készülünk, hiszen az iskola és a ovi elkezdődött. A ködbe burkolózó táj és a korán beköszöntő esték. Nem is beszélve a bizonytalanságról, ami előttünk áll.
Erősítsd és töltsd fel a lelked. Hogy miért fontos ez?
Több kutatás is irányult a depresszió és az immunrendszer kapcsolatára. A kutatás eredménye rámutat az összefüggésre, miszerint a depresszió igencsak befolyásolja az immunrendszert, emellett felerősíti a fájdalomérzetet, csökkenti az étvágyat, megváltoztatja a szocializációs viselkedést, de a hálószobai életünkre is hatalmas hatással van.
Mindemellett a félelem gyengíti az egész emberi testet, amitől fogékonnyá válunk a betegségekre.
Egy kis magunkra figyeléssel több problémát is elkerülhetünk. Több száz évvel korábban a lelki problémákra is az aromaterápiát hívták segítségül, amit idővel elnyomott a gyógyszeripar. Mivel az emberiség is egyre kényelmesebbé vált, egyszerűbb bevenni 1-2 kapszulát, majd várni a csodára.
Igen, a természetes gyógymódokra időt kell szánni, de a legcsodásabb az egészben az, hogy 0% mellékhatás nélkül nyújt segítséget.
Ahogy fent is említettem a csodás ősz egy kis depressziós hangulatot is hoz magával. Könnyen a mélyén találhatjuk magunkat, de egy kis odafigyeléssel átlendülhetünk az akadályokon.
Tippek a szürkeség káros lelki hatásai ellen:
Fények, amik illatokkal ragyognak:
Az illatosítás egyik legbiztonságosabb módja a diffúzorok használata. Ezek a csodás készülékek nem csak erősítő vagy nyugtató illóolajokat juttatnak a levegőbe, de egyes típusok színterápiával is kényeztetnek minket. A fények játéka oldja a lehangoltságot és eltereli a figyelmet, így segít a pihenésben.
Különböző relaxáló hatású illóolajokkal illatosíthatsz esténként. Pl: Édes Álom, Relax, Álomfogó, Romantika, Fahéj, Édesnarancs
Nap közben pedig levegőfertőtlenítőként használhatod. Pl.: Citrom, Teafa, Borsmenta, Megfázás illóolajokkal
Diffúzorokról egy összehasonlító táblázatban ide kattintva olvashatsz
Teák, amik felmelegítik a tested és lecsendesítik a lelked
Nepálból származó teáink telítve vannak a legcsodásabb gyógynövényekkel, amik között találsz reggeli élénkítő és ellazító teát is. A hűvösebb időben mi sem esik jobban, mint egy meleg csésze tea, a Világ egyik legcsodásabb részéről.
A szövegre kattintva megtalálod azt a teaválogatást, amiben 6 féle tea is helyet kapott.
Parfümök, amik ragyogással töltenek fel.
Ősszel ne csak a megjelenésünkön változtassunk. Ebben az időszakban a könnyed, légies parfümök hátrébb kerülnek, és a kissé testesebb illatok kerülnek a középpontba. Az illatosítás mellett a lelki hatásuk is jelentős.
A Floret natúr parfümök között is találhatsz az évszaknak megfelelő illatot:
- Napütötte szeptember: Mysore szantál gazdag és édes illata, egy kevés Édesnarancs és Levendula illóolaj könnyedségével
- Védelmező október: Blue Lotus fűszeres és nehéz illata, Levendula és Bergamott frissességével
Szálló füst, ami nyugalmat áraszt:
Egy füstölőpálcika gyújtásával nem csak finom illatot varázsolsz otthonodba, de a füst könnyedsége hihetetlen nyugalmat ad. A füstölők segítenek az ellazulásban, könnyed hangulatot teremtenek, csökkentik a negatív energiákat, kitisztítják a gondolatokat.
A parfümökhöz hasonlóan a füstölők között is a nehezebb, teltebb illatok kapnak helyet. Ilyen pl a szantál, blue lotus, cédrus, mirha, ámbra.
A füstölőpálcikákat itt találhatod meg.
Szabadban eltöltött percek:
A média túl sok ingert áraszt, ami szintén fokozza a depressziós tüneteket, és levertséget. A túlzott megfelelési kényszer a túlhajszolásba kergeti a mai embereket. Kapcsold ki a tévét, és tedd le a telefont, irány a természet. Egy kis séta a szabadban új energiákkal tölt fel.
