Az aromaterápia alapjai 4.
![]() |
Illatos fürdő, de hogyan? Ki ne vágyna egy kis kényeztetésre...
Egy jó aromafürdő segíthet egy betegségen, ha kicsit lazítani szeretnél, ha az immunrendszeredet megerősítenéd és tökéletes akkor is, ha feltöltődésre vágysz.
De egy igazi ajándék lehet, ha csak meglepetést szeretnél okozni.
Az illóolajat mindig a célnak megfelelően válaszd ki. Összesen csak 8-15 cseppre lesz szükséged.
Az oldószert az alábbi módokon válaszd ki: Ezekből legalább egy evőkanállal lesz szükséged.
A kádat engedd tele vízzel és miután megtelt, add hozzá a tejszínben vagy mézben elkevert illóolajokat.
Mit tegyél, ha nincs annyi idő vagy lehetőség a kádban feltöltődni?
Ilyenkor megfelelő a lábfürdő készítése. Ebben az esetben egy edénybe önts meleg vizet. Próbáld ki bátran! Ne sajnáld magadtól ezt a kis időt! Figyeld meg, csodás hatása lesz!
Mindkét esetben pihenj a vízben 15-20 percet.
Csupán egy féle illóolaj használata nem mindig a legtökéletesebb hatást váltja ki. Ezért jobb a keverékek alkalmazása.
Íme pár ötlet:
Csodás napot!
|
blog comments powered by Disqus